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结论:体重增长过快会增加剖腹产几率

来源:美高梅mgm平台医院   作者:仁爱   发布时间:2019年03月19日

  除了缺陷儿增加,目前,巨大儿在新生儿的比例中也越来越大,这无非是孕期饮食不注意,且不运动的情况下造成的体重增长过快有关,可巨大儿并不是好事,反而会带来糖尿病,高血压,肥胖症等,甚至在分娩时会有难产的危险出现,那只能选择剖腹产,所以孕期控制体重是必须的。

结论:体重增长过快会增加剖腹产几率

  孕期控制体重,避免剖腹产出现

  针对孕妇在怀孕期间增重,我国有相关推荐标准。整个怀孕期间,孕妇增重最好在11公斤左右;正常孕妇怀孕头3个月,体重每月增加0.5公斤左右。此后,体重每月增加不宜超过2公斤,而且一周不要超过0.5公斤;妊娠7~8月时,体重增长速度逐渐放慢。

  怎样才能让孕妇的增重达标呢?“就是在合理饮食的基础上坚持运动,每天坚持散步半小时左右就是一个不错的选择。”医生说,孕妇没有必要特殊饮食,在大众餐的基础上,增加少量的富含蛋白质、钙、铁等微量元素的食物即可,最好每天摄入10%左右的粗粮,这样可以增加吸收一些维生素和矿物质。

  每天傍晚坚持散步既安全又实用。因为晚餐一般都安排得很丰盛,营养容易过剩,形成堆积而导致肥胖,而且傍晚空气质量比较好,氧分含量高,散步本身就是一项有氧运动,母体血液中的氧分含量高,直接会传到胎儿体内,促进各种器官健康发育。另外,散步能增加孕妇盆腔的收缩功能,防止胎儿胎位不正,同时散步还可以增加孕妇腹肌的弹性,让孕妇分娩时更顺利。

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