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仁爱医师告诉你这12条医学小知识,看似普通却非常有用

来源:美高梅mgm平台医院   作者:仁爱   发布时间:2019年03月27日

  平时为了身体健康,我们总是进行一些所谓的“养生”,但这些养生知识大部分都是网上看来的,是否正确我们也不清楚,却盲目使用,结果只会造成身体越来越差,所以关于日常使用到的医学小知识,让美高梅mgm平台医院医师告诉你。

仁爱医师告诉你这12条医学小知识,看似普通却非常有用

  1、只要不吃饭,胃就会越来越小,那就可减肥了?

  许多人都是采取节食的方式来减肥,想着不吃东西,那胃变小了,自然就减肥,可这是错误的方式。因为食物摄入量多少和胃部的大小没有关系,只是和饱胀阈值有关,即身体的饱胀感。何况,减肥需要在不影响身体营养的情况下进行,但节食只会让身体营养不良,出现贫血,晕倒,呕吐等情况。

  2、红茶对胃部是很好的?

  不是,世界上任何一种茶都不能养胃,只是说不伤胃而已,而红茶是全发酵食品,和绿茶相比,对于胃部的刺激小一些。

  3、吃苏打饼干可缓解胃酸,那可作为主食?

  不行,虽然苏打饼干主要是碱性食物,可中和胃酸,但含有大量的油脂和钠元素,吃太多,只会让胃部不适,还会出现热量过多,肾脏损害等危险。

  4、枕头越高越好?

  错误,一般建议枕头在8~15cm就行,你可用肩宽—头宽再除以2得出你适合的枕头高度,如果是经常采取仰卧的姿势,那枕头高度和自己拳头高度一样就行;如果是经常采取侧卧的姿势,那枕头高度和自己一侧肩宽长度一样就行。

  5、打呼是正常的?

  并没有,如果是打呼很严重,那要考虑是不是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,这种疾病会影响到血压和血糖,出现心脑血管疾病,糖尿病等。

  6、跑步太多会出现关节炎

  不一定,跑步和关节炎没有一定的关系,只是说你在跑步时采取的方式不正确,那才会增加患关节炎的几率。

  7、年龄大患有关节炎的几率就大?

  错误,在临床上,关节炎患者大部分都是风湿造成,而风湿和年龄没有关系,主要是自身免疫性疾病。一般90%的风湿关节炎软骨或骨质破坏在发病的3个月就会出现,只要不马上处理,那关节就会出现永久伤害,甚至残废。

  8、老是掉发,总有一天会掉光?

  其实没有那么恐怖,正常情况下,每天一个人会脱发50~100根,这是新陈代谢的作用,但你脱发的数量和新生发的数量是一样的,所以不用担心。

  但脱发和断发不一样,你可观察掉下的头发有无毛囊,如果没有,那就是断发,更不用担心秃头,只要护理好头发就行。

  9、眼镜布只是为了擦眼镜

  其实没有,眼镜布质量并不是很好,还有灰尘和异物,但镜片上本身就存在一些小颗粒物质,那直接用眼镜布擦眼镜,只会使得眼镜越来越花。

  要想护理眼镜,那最好是用水清洗,或用洗洁精,不然就相当于在小颗粒上摩擦,会使得镜片损害。

  10、避孕药可改善痘痘?

  不一定,脸上长痘痘主要是激素不平衡,而短效避孕药含有激素,是可以改善激素水平,对于部分痘痘患者确实有用,可并不是所有人都适合,只有在月经规律,脸上有30个小疙瘩的女性吃避孕药才有一定效果。

  11、免疫力增加就能预防肿瘤?

  免疫力,是人体的自净能力,可预防外界病原体的侵蚀,并除掉衰老、损伤、死亡等细胞,及时辨别体内异常的细胞,保护健康,但一旦接触到致癌物质,或突变细胞达到一定数量,也会变成癌细胞。

  所以在医学上,癌症出现和免疫力有一定关系,如果免疫系统异常,那癌症的发展也越快。

  12、宫颈糜烂只发生在不检点的女性身上?

  错误,宫颈糜烂不是病,而是体内的一种自然现象,更是和性生活没有关系,除非是宫颈急性炎症,早期宫颈癌,宫颈癌前病变等造成的糜烂需要担心。

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